Yaşam

Siyah çayın bilmediğiniz faydaları

Sabah sofralarının ve akşam yemekten sonra vazgeçilmez olan siyah çayın faydaları da oldukça fazladır. Bugüne kadar çayın bazı...

İşiniz sizi neden zayıflatmıyor?

Günümüzde işyerlerinde ya da fabrikalarda olsun insanların büyük çoğunluğu oturarak çalışıyor. Bu durum fiziksel açıdan yorulmanızı önlerken kilo...

Daha sağlıklı yemek yapmanın yolları

Yediğiniz yemeklerin pişirme yöntemleri, kullandığınız malzemeler de sağlığınızı olumlu ya da olumsuz yönde etkilemektedir. Kızartma, kavurma gibi bol...

Sağlığınız için atmanız gereken şeyler 

Günlük yaşamınızda kullandığınız eşyalar gerektiğinde yenilenmediğinde ya da eskiyince atılmadığında sağlığınızı tehdit etmektedir. Health isimli internet sitesinde yer...

Kronik yorgunluk sendromu

Günümüzün çalışma koşullarında ve özellikle büyük şehirlerde yaşayan insanların işe gitmek için yolda geçirdikleri zamanla birlikte insanlar çok...

Portakaldan daha fazla C vitamini içeren 12 yiyecek

Kış aylarında grip ve soğuk algınlığına karşı vücudunuzun savunma sistemi gelişmesini istiyorsanız, tabağınızı bol miktarda C vitamini içeren...

Gazlı içecekleri bırakmanın yolları

Sağlığınız için iyi olmadığını bilseniz de tadı, hoş kokusu ve kabarcıkları nedeniyle gazlı içecekleri bırakmak çok zordur. İster...

Dişlerinizi bir de böyle beyazlatın

Kahve ve sigara sevenlerin dişleri bir süre sonra sararmaya başlar. Ne kadar fırçalarsanız fırçalayın dişlerinizde oluşan sararma ve...

Dikkat! Bunlar gaz yapıyor

Kuru fasulyenin gaz yaptığını ve mide sorunlarına yol açtığını biliyorsunuz, peki diğer gaz ve şişkinlik yapan yiyeceklerin neler...

Orucun iyileştirici etkisini unutmayın!

Biyo-psiko-sosyal bir varlık olan insanın yaşadıklarından etkilenme ve etrafını etkileme biçimi de bu çok yönlü yapısına uygun olacaktır. Ramazan’da...