Yaşam

8 sağlık efsanesi: Hangisine inanmalısınız?

Annenizin ateşiniz olduğunu anlaması için termometreye ihtiyacı olmaması gibi, büyüklerimiz bazen sağlığımızla ilgili konularda doktorlar kadar bilgili olabiliyor. Fakat,...

Sağlıklı yemek pişirme teknikleri

Sağlıklı yemek pişirmenin yolu iyi bir aşçı olmaktan ya da pahalı yemek pişirme malzemeleri almaktan geçmiyor. En sevdiğiniz yemekleri...

Gençler müzikle uyuşuyor

Günümüzde gençler kulaklıklarını takıyorlar, başlarına kapüşonlarını geçiriyorlar ve kendilerini "dijital uçuşa" geçtikleri bir dünyanın içine bırakıyorlar. Biri çılgına...

Ayakkabı seçerken dikkat edin!

Bütün gün oturarak çalışanlar, sürekli hareketsiz kalmaya bağlı bazı ergonomik problemler yaşayabiliyor. Fakat oturarak mesai geçirenler kadar sürekli ayakta...

Yalan söyleme hastalık haline dönüşebilir

Yalan söylemek bazı insanlarda hastalık haline gelebiliyor. Yalan söyleme hastalığı bulunanlar amacı olmadan ve sebepsiz bir şekilde yalan söylüyor....

Kış mevsiminde balık tüketmeniz için 5 neden

Kış aylarının vazgeçilmez besinlerinden olan balık etinin, insan sağlığı açısından birçok faydası bulunuyor. Kalp hastalıklarından koruyor, Alzheimer riskini...

Yemekten vazgeçemiyorsan tokluk hissi veren fıkraları dene!

Porsiyon karmaşası çağımızın vebası olan obezite salgınının öncelikli nedenlerinden biridir. Genç, yaşlı, çocuk ya da büyük birçok insan...

Kilo almadan sigarayı bırakabilirsiniz!

Sigarayı bırakan herkesin kilo aldığına dair iddialar her dönemde olmuştur. Bu iddiaların az da olsa doğruluğu vardır. Fakat siz...

İşyerinde enerjik olmak için bunları yapmayın!

İşyerinde hemen herkes güne kocaman bir bardak kahveyle başlar, kahvaltıyı atlar, öğlen yemeğinde tıka basa yer ve çekmeceleri...

Bağışıklığınızı bitki çaylarıyla artırın

Siyah çay sevmeyenlerin vazgeçilmez içeceklerinden olan bitki çayları, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, sindirimi kolaylaştırıyor ve uyumaya yardımcı oluyor. Sonbaharın...