Yaşam

Bilgisayar karşısında nasıl durmalısınız?

Sürekli bilgisayar karşısında oturmak size ve vücudunuza rahatsızlık verecektir. Ancak, rahat bir iş ortamında kendinizi daha iyi hissedersiniz...

Alzheimer riskini azaltan alışkanlıklar

Genç yaşlı demeden yüzbinlerce kişinin hayatını etkileyen, kendilerine ve çevrelerindeki yakınlarına kabus gibi bir hayat yaşatan çağımızın hastalığı...

Sonbaharın en besleyici sebze ve meyveleri

Her mevsimde tükettiğimiz meyve ve sebzelerin birçok yararı vardır. Bazıları mevsimi geçtiği için pazarda ya da markette rahatça...

Saçlarınız dökülüyorsa bir de bu gıdaları deneyin!

Saçlarınızın dökülmesinden korkuyorsanız yediğiniz yiyeceklere dikkat ederek saç dökülmesini önleyebilirsiniz. Peki bu yiyecekler neler? Askmen isimli sitede yer...

Bunama riskini azaltıyor

Halk arasında bunama olarak bilinen "demans" hastalığı yaşlanan kişinin sosyal hayatını ve günlük fonksiyonlarını olumsuz yönde etkiler. Yaşlıların...

Su tüketimini 5 adımda artırın

Sağlıklı yaşamın yolu yeterli miktarda su tüketiminden geçiyor. Yeterince su içmiyorsanız çeşitli yöntemlerle su tüketiminizi artırmalısınız. Suyun sağlıklı...

İltihapla savaşıyor

İltihap vücudun bağışıklık cevabının normal bir parçasıdır, ancak uzun süre boyunca oluşan fazla iltihap ağrıya ve hastalıklara yol...

Diş macunu yerine bal, tereyağı yerine aloe vera

Boğaz ağrısına tuzlu su, egzemaya yulaf unlu banyo gibi hastalanma ya da yaralanma, yanık durumlarında evde uyguladığınız bazı...

İşte kanserden koruyan sebzeler

Sebzelerin insanlar için en sağlıklı gıdaların başında gelidiğini bilmeyen yoktur. Özellikle bazı sebzeler sizi kalp, şeker, kanser ve...

İyi bir uyku için bunlardan uzak durun!

İnsanın uykusunun kaçmasının bir çok sebebi var. Uykunuzun kaçmaması için yatmadan önce yapmanız gereken en son şey yiyecek...