Yaşam

Bitkisel ilaç kullanırken dikkat edin!

Doğal ve zararsız olduğu düşüncesiyle bilinçsizce kullanılan bitkisel ürünler, başta karaciğer hasarı olmak üzere birçok ciddi sağlık sorununa...

Bağışıklık sisteminizi bunlarla güçlendirin

Sağlıklı kalmak için öncelikle günlük yaşam alışkanlıklarını gözden geçirmek gerekiyor. Alınacak birkaç basit önlem ile bağışıklık sistemini güçlendirmek...

TEOG sınavını rahatlama egzersizleriyle kazanın

Sekizinci sınıf öğrencilerin merakla beklediği Temel Eğitimden Ortaöğretime Geçiş(TEOG) sınavı için heyecan giderek artıyor. İlk dönem sınavı 23...

Yemeklerinize bal kabağı ekleyin

A vitamini deposu olan balkabağının kalori miktarı düşüktür ve liften zengin olan balkabağı ayrıca önemli oranda demir içermektedir....

Fazla kilolarınızı saklayabilirsiniz

Kadınların çoğunun korkulu rüyası olan fazla kiloları gizlemek artık zor değil. Birkaç basit kural ile artık ince görünmek...

Çocuğa hastalığını mutlaka söyleyin!

Ailenin tutumları lösemi ile mücadelede tedavi sürecinde çok etkili. Ebeveynin beden diline yansıyan endişeyi çocuk mutlaka fark ediyor....

“Hayır” demek çok kolay

Özellikle kadınlar  neden “hayır” demekte sıkıntı yaşar? Kabul etmek ve reddetmek, ne zaman ve nasıl öğrenilir? Hayır diyememek bir...

Cilt sağlığınız için bunları yiyin!

Yediğiniz yiyecekleri doğru seçerek hem sağlıklı bir bedene hem de sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz. Tüketilen besinler cilde...

Annelik hüznü mü, doğum sonrası depresyon mu?

Lohusa sendromu ile doğum sonrası sendromunun karıştırılmaması gerekiyor. Annelik hüznü denilen lohusa sendromu 1 ayda kaybolurken doğum sonrası...

Ağız kokusunun çaresi çok basit: Su!

Her şeyi deniyor ama ağız kokusundan kurtulamıyorsanız, en basit önlemi denememiş olabilirsiniz. Yetersiz sıvı alımı nedeniyle ağız kokusu...