Tag: yumurta

kahvalti

Sömestr dönüşü beslenmeyi düzenlemek önemli!

Sömestr tatilinin ardından okulların yeniden açılmasıyla beraber çocukların beslenme alışkanlıkları yeniden değişti. Çocukluk çağında gelişen obezitenin çözümü, yetişkinlik obezitesinden...

hamile

Bebek istiyorsanız bunlardan uzak durun!

Bebek sahibi olmak içim anne ve baba adaylarının şeker, çikolata gibi rafine şekerlerden uzak durması gerektiği araştırmalarla kanıtlandı. Şekerin...

yumurta

Kahverengi kabuklu yumurta mı daha sağlıklı, beyaz mı?

Pazarda yumurta seçerken annelerimizden görürdük. Kimisi beyaz kabuklu yumurtaları tercih ederdi, kimisi kahverengi. Kimisi daha sağlıklı olduğunu söyleyerek...

hamile

Hamilelikte bu yiyeceklerden uzak durun

  Hamilelik döneminde uzak durmanız gereken gıdalar konusunda çevrenizdeki her kafadan bir ses çıkar. Peki bu işin en doğrusu nedir,...

yumurta

Yumurta dost mu, yoksa düşman mı sorusuna çarpıcı cevap

Özellikle kollesterol rahatsızlıklarına sebep olduğu için kötülenen yumurtayı yemek için yepyeni bir neden daha ortaya çıktı. Yeni yapılan...

yumurta

Yumurta kabuklarının sıradışı kullanım alanları

Yumurta pişirdiğinizde ya da omlet yaptığınızda kabuklarını atmayın. Çünkü, yumurtanın kabukları da en az kendisi kadar faydalı. Yumurta...

yumurta

Yumurta yedikten sonra vücudunuzda neler oluyor?

Yumurta vücudunuza protein yüklemenin en basit, ucuz ve çok yönlü yoludur. 85 kalorilik yumurtada 7 gram kas yapan...

gida

Bunlar zehirlenmenize yol açabilir

Yediğiniz sebzelerde, meyvelerde, ette ya da tavukta çeşitli bakteriler bulunabiliyor ve bunlar büyük salgınlara bile neden olabiliyor. Bu...